Blog

1. Naše tělo je velmi adaptibilní

The main causes of eating disorders are:

Hlavní příčinou poruch příjmu potravy je:

They can be helpful in many ways and they can be used as a tool to develop and strengthen the relationship. But in order to be able to utilize them, it's necessary to know "how to argue" in a healthy and productive way, so that the argument's won't become destructive.

It's very common for people to start arguing...

Mohou sloužit k rozvoji a posílení vztahu, ale zároveň můžou být velmi destruktivní pokud se k nim nepřistupuje rozumně.

Our body always finds a coping mechanisms to deal with unmet needs, one of which is seeking the feelings of ease, comfort, safety and care through products or patterns of behaviour which we then label as all sorts of addictions. Therefore to overcome addictions it's important to understand what is causing the need to self sooth through them.

Jde o způsob našeho těla, které se prostřednictvím produktů nebo vrozců chování snaží vypořádat s pocity nebezpečí, nekomfortu, strachu a nespokojenosti / nenaplněnosti, které jsou způsobené nenaplněnými potřebami.

Emotions are our body's way of communicating with us.

Emoce jsou způsob našeho těla jak s námi komunikovat.
Proto je důležité je abychom je vnímali, akceptovali a abychom jim zvládali porozumět.

Prostřednictvím emocí se učíme sami sobě porozumět. Učíme se o vlastních potřebách a hranicích to nám pak pomáhá s budovanim zdravého vztahu k sobě samému, což pak pozitivně ovlivňuje i tvorbu vztahů s okolím...

There are two main reasons why people have problems with setting healthy boundries.
Those are: