Nabízím holistické poradenství se zaměřením na:

VZTAHY 
SEBEROZVOJ 
FYZICKÉ I PSYCHICKÉ ZDRAVÍ 

VZTAHY 

- Tvorba a posílení zdravého vztahu k sobě i k okolí 

- Práce na pochopení a překonání toxického vztahu a eliminaci vzniku dalších toxických vztahů

- Tvorba emocionální intimity ve vztazích (jak otevřeně a upřímně komunikovat o pocitech / emocích)  

- Řešení konfliktů ve vztazích a využití již vzniklých konfliktů k rozvoji a posílení vztahu 

- Tvorba zdravého a naplňujícího intimního vztahu a dlouhodobě naplňujícího intimního života ve vztahu 

- Práce s feminní a maskulinní energií / tvorba zdravých (žádoucích) dynamik v romantickém vztahu 

SEBEROZVOJ   

- Budování základních sebehodnot (sebelásky, sebevědomí, seberespektu)

- Práce na překonání sebedestruktivních vzorců chování (což jde ruku v ruce s prvním zmíněným bodem)

- Nastavování žádoucích změn (změna životního stylu, změna vzorců chování, změna sebeprezentace, změna dysfunkčních nebo sebedestruktivních vzorců chování atd.) 
 
- Porozumění vlastním emocím a práce s nimi díky čemu jsme pak schopni pochopit a budovat hlubší vztah se sebou i okolím

- Práce s negativními (nechtěnými) aspekty sebe 

MENTÁLNÍ I FYZICKÉ ZDRAVÍ 

- Práce na porozumění a naplnění nenaplněných potřeb (což je hlavní příčinou vzniku psychických i fyzických poruch / problémů)

- Pomoc k nastavení dlouhodobě udržitelného zdravého životního stylu 

- Práce k porozumění a eliminaci fyzických i psychických poruch / problémů 

I offer holistic counselling on
the topic of:

RELATIONSHIPS
SELF DEVELOPMENT 
MENTAL & PHYSICAL HEALTH 

RELATIONSHIPS 

- Building a healthy relationship with self & others
 
- Working on understanding & overcoming a toxic relationship & learn how to avoid them 

- Building emotional intimacy in relationships 

-  Working on effectively resolving conflicts whilst utilising them to develop & strengthen our relationships 

- Building healthy intimate relationships & a long term fulfilling intimate life in a relationship
 
- Working with feminine & masculine energy / building healthy (desired) dynamics in a romantic relationship 

SELF DEVELOPMENT

-  Building self esteem (working on building self love, self worth & self confidence)

- Working on overcoming self destructive behaviour (this goes hand in hand with the first mentioned point)

- Changing unwanted aspects of our life (change of lifestyle, patterns of behaviour / thinking, dysfunctional or self destructive ways of being etc.)

- Learning about our emotions & how to work with them in order to understand & build a deeper relationship with self & others 
 
- Working on negative (unwanted) aspects of self 

MENTAL & PHYSICAL HEALTH 

- Working on understanding & fulfilling unfulfilled needs (since unfulfilled needs are the root cause of the majority of mental & physical disorders / problems)

- Building a long term sustainable healthy lifestyle

- Working on understanding & eliminating mental & physical disorders / problems