Co nás drží v toxických vztazích

Hlavní příčiny toho, proč lidé nedokáží odejít z toxického vztahu jsou:

1. Nedostatek základních sebehodnot (sebelásky, seberespektu a sebevědomí), které se nám prostřednictvím daného vztahu jednak promítají, ale zároveň je pro nás díky těmto nedostatkům daný vztah jako droga. Jde totiž o externí zdroj pocitů toho, že jsme lásky hodný, potřebný, důležitý. Což jsou pocity, které nám přirozeně chybí díky těm nedostatečně vybudovaným sebehodnotám.

2. Nervová soustava, která si normalizovala chaos a pocity euforie a následovného zklamání. Naše tělo totiž přirozeně gravituje k tomu co je nám známé a to i přes to, že může jít o něco nezdravého / sebedestruktivního, jako je třeba toxický vztah. Pokud jsme si daný chaos znormalizovali, pak je nám to známe, a co je tělu známé je nám komfortní. Proto naopak prostředí klidu a pohody v daných jedincích může vyvolávat jistý nekomfort. I to mnohé vede k tomu, aby se neustále vraceli ke známým, dysfunkčním vzorcům chování.